Das Leben vieler Menschen ist sehr hektisch. Viele suchen nach Wegen, Stress besser zu managen, damit es ihnen besser geht.
Im September starten zwei Hatha Yoga-Präventionskurse im ZusammenHaus Lincoln – eine schöne Chance Kraft zu tanken und wieder zur Ruhe zu kommen. In zehn aufeinander aufbauenden Einheiten vermittelt Rahel Kraus entspannungsfördernde Methoden und Techniken. Durch Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation werden Körper und Geist entspannt, so dass ihr den täglichen Herausforderungen gelassener begegnen könnt.
Die Kurse finden wöchentlich statt – in den hessischen Schulferien wird pausiert:
- Kurs 1: Dienstags von 10 bis 11 Uhr
- Kurs 2: Mittwochs von 19 bis 20 Uhr
Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt, wodurch ihr von einem finanziellen Zuschuss eurer Krankenkasse profitieren könnt. Alle weiteren Informationen zum Start, den Kosten, usw. findet ihr auf den Webseiten zum Kurs 1 bzw. Kurs 2.
Nutzt die Gelegenheit, eurer Gesundheit präventiv etwas Gutes zu tun und meldet euch per E-Mail an info@yogabyrahel.de an.